⚠️ ملاحظات هامة ⚠️
إن هذا المسار غير مناسب لمن يعانون من أي من الأمراض المزمنة: سكر، ضغط، وزن زائد، اضطراب في دقات القلب
وغيرها من الحالات التي تتأثر بفعل الجهد البدني، وتعتبر هذه الملاحظة بمثابة تبليغ برفع مسؤليتنا عن أي ضرر
قد يصيب المشارك في هذا النشاط أو بعده.
وجهتنا القادمة 😍 نهار الأحد 19 آذار المقبل، نحو قضاء البترون، وتحديداً من دير سيدة كفتون إلى شلالات كفرحلدا، عبر جزء من درب الطواحبن، المحاط بالنباتات الكثيفة والأشجار المورقة من جميع الجهات، مما يضفي لمسة ساحرة تحث على الإسترخاء بين أحضان الطبيعة.
شلالات كفرحلدا ونهر الجوز ودرب الطواحين:
شلالات كفرحلدا منتزه طبيعي بديع في لبنان يتدفق فوق نهر الجوز الذي يمر عبر بيت شلالا وقرية كفرحلدا الساحرة والمعروفة أيضًا باسم بساتين العصي حيث توجد فيها أجمل الشلالات في لبنان، في شباط 1998 تم إدراج نهر الجوز كموقع تراثي وطني وتاريخي. تقع شلالات كفرحلدا في قرية بساتين العصي "كفرحلدا" الواقعة في قضاء البترون في شمال لبنان على ارتفاع 650-900 متر فوق مستوى سطح البحر، تبعد شلالات كفرحلدا 72 كم من بيروت. درب الطواحين المستحدث عام 2021، من أجمل الدروب في الشمال ويبلغ طوله 52كم ويبدأ من تنورين وينتهي عند سد وقلعة المسيلحة التاريخية،
برنامج المسير:
يتألف المسار من مستويين اثنين
| المستوى الأول | |||||
| درجة الصعوبة | سهل | 4/10 | |||
| المسافة | 6كم | اتجاه واحد | |||
| مجموع الوقت | 4 ساعات | تتخللها فترات استراحة | |||
| مجموع الصعود | 250m | صعود معتدل | |||
| مجموع النزول | 350m | نزول معتدل | |||
| المستوى الثاني | |||||
| درجة الصعوبة | متوسط | 6/10 | |||
| المسافة | 12-14كم | one way | |||
| مجموع الوقت | 6 ساعات | تتخللها فترات استراحة | |||
| مجموع الصعود | 310م | صعود معتدل | |||
| مجموع النزول | 415م | نزول معتدل | |||
| إن تقييم درجة الصعوبة مبني على اساس عملية حسابية تعتمد على المسافة والإنحدار والإرتفاع المكتسب، ونوعية المسار وطبيعة الأرض، وإن أي اختلاف في تقدير الصعوبة أحياناً بين شخص وآخر يعود للياقة المشارك البدنية، ونوعية النشاطات التي شارك فيها من قبل (كالمشي في المدن، وعلى الأرصفة، التنزه، أو السياحة التقليدية، السياحة البيئية، وغيرها..). | |||||
نقاط ووقت الإنطلاق والعودة
| النقطة | التجمع | الإنطلاق | العودة (تقريباً) |
|---|---|---|---|
| صور | 06:15 | 06:30 | 06:00 م |
| النبطية | 06:20 | 06:30 | 06:00 م |
| صيدا | 06:45 | 07:10 | 05:30 م |
| بيروت | 07:00 | 07:15 | 06:00 |
| تجنباً للتأخير، يرجى الحضور في الوقت المحدد للتجمع، كوننا سنضطر إلى الإنطلاق بمن حضر عند الوقت المحدد للإنطلاق. | |||
التكاليف وطريقة الدفع
| 12$-15$ | السعر من بيروت وضواحيها وصولاً الى البترون ١٢$ يتضمن النقل بالبولمان، والمرشدين | |
|
⚠️ إلغاء الحجز نهار السبت أو صباح الأحد
غير متاح، وإلا سيرتب ذلك دفع كامل مبلغ الإشتراك، وكذلك يطبق هذا
البند عند التأخر عن
الإلتحاق بالباص بعد الإنطلاق.
|
||
عند اكتمال العدد يتوقف التسجيل وتوضع الأسماء على لائحة الإحتياط بحسب الترتيب الزمني للحجز.
- جاكيت خفيفة
- عصا المشي
- حذاء رياضي مناسب للمشي في البرية
- نظارات شمسية - كريم وقاية من أشعة الشمس
- حقيبة ظهر
- سماعات (earphones/headphones/earpods..)
-
كربوهيدرات صحية مثل الفواكه: تفاح، برتقال ... فواكه مجففة: تمر، زبيب، مكسرات، لوز ... ، شوكولاتة ، بسكويت.
⚠️ يرجى الإطلاع على الأحكام والشروط قبل عملية الحجز كونها تمثل عقداً ساري المفعول بين طرف مجموعتنا والطرف المشارك بمجرد الحجز و/أو القبول بالمشاركة.
للحجز والإشتراك:
التواصل معنا على الرقم التالي